Home Workout - Full Body Exerc 1.0

Home Workout - Full Body Exerc 1.0

ArtiomApps  ❘ Phần mềm miễn phí
Android
Phiên bản mới nhất
1.0
An toàn để cài đặt

Home Workouts offers a comprehensive workout plan targeting all muscle groups, including tailored routines for abs, arms, back, legs, shoulders, and high-intensity interval training (HIIT). This program is designed for individuals seeking a no-equipment, low-impact solution for fitness that can be performed quietly and conveniently in any setting.

The HOME program features 50 unique workouts developed by a world-renowned fitness expert. These workouts are structured to allow users to engage in effective training sessions in just a few minutes, accommodating even the busiest schedules. With no need for equipment or weights, users can effectively target their entire body and achieve a significant calorie burn.

This routine is suitable for all fitness levels—beginner, intermediate, and advanced—making it accessible to anyone looking to enhance their physical fitness without the constraints of a gym environment. Participants can easily execute the same workout three times weekly while varying the speed and focus of their exercises, thereby ensuring progressive overload and diverse training stimuli.

Key features of the program include:

  • Video guides for all exercises
  • Personalized weight loss strategies with virtual coaching
  • Workout reminders for consistency
  • No internet access required, enabling workouts anywhere
  • Adaptable to both novice and experienced users
  • Comprehensive bodyweight workouts that require no additional equipment

Users have access to a diverse array of exercises such as crunches, jumping jacks, squats, planks, and lunges. The program includes specialized plans designed specifically for men and women. For men, there is a 30-day challenge plan targeting all muscle groups, while women can benefit from fat-burning workouts accompanied by calorie tracking and professional instructional videos.

The app also allows users to customize their training experience by creating personalized workout routines from over 40 available exercises. Adjustments can be made to exercise durations and rest periods to optimize outcomes.

As with any fitness regimen, it's essential to incorporate warm-up exercises to mitigate the risk of injury.

Tổng quan

Home Workout - Full Body Exerc là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi ArtiomApps.

Phiên bản mới nhất của Home Workout - Full Body Exerc là 1.0, phát hành vào ngày 15/01/2025. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 15/01/2025.

Home Workout - Full Body Exerc đã chạy trên hệ điều hành sau: Android.

Home Workout - Full Body Exerc Vẫn chưa được đánh giá xếp hạng bởi người sử dụng của chúng tôi

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


KRN Pilates: Train & Workout

Welcome to the official training app of Kathi Ross-Nash - KRN Pilates. This app is based on the highly acclaimed Red Thread Pilates program.

Shapy: Personal Fitness App

Shapy is a fitness application specifically designed for women, aiming to help users achieve their personal wellness and fitness goals.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition
EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
UltraViewer UltraViewer
Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
Software Informer Software Informer
Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
UzCrypto UzCrypto
Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
Quick Access Service Quick Access Service
Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated
BlueStacks Services BlueStacks Services
Tối ưu hóa trải nghiệm chơi game của bạn với Dịch vụ BlueStacks của now.gg, Inc.
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft OneDrive Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive

Cập nhật mới nhất


Crystal of Atlan

Crystal of Atlan is a Magicpunk MMO Action RPG that invites players to engage deeply in a world where magic and machinery coexist.

FotoWorks 25.1.2

FotoWorks by IN MEDIA KG: A Comprehensive Photo Editing Software FotoWorks by IN MEDIA KG is a versatile photo editing software that offers a wide range of features for both amateur and professional photographers.

WinBin2Iso 6.51

WinBin2Iso Review WinBin2Iso is a lightweight and straightforward software application developed by Nenad Hrg. It provides users with a simple solution to convert BIN image files to the ISO file format effortlessly.

Zoom Player MAX 21.5.1

Zoom Player MAX Editor's Review Zoom Player MAX by InMatrix is a powerful media player software that offers a comprehensive set of features for users looking to enhance their multimedia experience.

ESF Database Convert - Professional 12.2.09

ESF Database Convert - Professional: A Comprehensive Database Conversion Tool ESF Database Convert - Professional, developed by Easyfrom, Inc., is a powerful software application designed to facilitate seamless and efficient database …

Armor Tools 25.7.1

Armor Tools Review: Enhance Your PC's Performance and Security Armor Tools by WinTools Software Engineering is a comprehensive software suite designed to optimize your PC's performance and enhance its security.